jak fajnie

[...] mu się ze swojejgo pokoju wyjść do toalety na korytarzu,to otworzył okno,zeby nie olać okna klęknął na parapet i wypadłDwie ręce złamane.Instruktor mówił,że gość fajnie wyglądał,jak rano kazał kumplowi przewracać gazetę przy śniadaniu,bo nie mógł stron przerzucać,no i kolega go karmił.Gorzej było,gdy poprosił kolegę,żeby mu pomógł w toalecie

No wiadomo bo to zawsze wszystko wygląda fajnie w teorii, a życie szybko weryfikuje plany zwłaszcza jak się ma dzieciaki :-))

dzisiaj martwy i czerwona kartka %-) tak bywa , jutro zobaczę jak bardzo zrobiłem sobie kuku , a wsz\ystko szlo tak fajnie , 3x 155 2x2 162,5 i tu przy ostatnim repsie brak pandy %-) 3x1 165 ... a co pełne napięcie i bezproblemowo mialo byc 5x5 145 ale jakoś odpuściłem sprawdziłem jeszcze czy moge siadać , tak asekuracyjnie do setki , niby nic [...]

A nie myślałeś o jakimś na przykład intermittent fasting lub coś w ten deseń może by Ci było łatwiej utrzymać jakieś sensowne pory posiłków w założonym oknie żywieniowym? Dla mnie if się fajnie sprawdzało na redukcji jak tam miałem z 2600-2800kcal to nawet nieźle się czułem po początkowej adaptacji natomiast na masie już dla mnie kicha bo w 8 [...]

Fajnie jest! Jak juz jesteś tam na dole to kombinuj z wyciągnięciem się z talii, zostań tam trochę podotykaj podłoge dookoła etc. Nie spiesz się tak do góry:) Zawsze zdążysz wstać.

[...] - powoli i do przodu Przysiad - 80 kg już trochę walczone ale tylko trochę Podciąganie wąskim podchwytem - w zastępstwie podciągania na drążku - ściąganie drążka wyciągu górnego do czoła - pompa i ból i niestety koniec stosu 90kg (muszę wykombinować jak zawiesić 5kg extra następnym razem mimo kartki z zakazem ) Ocena ogólna: 5/6 MOC z nami

[...] by atakował go w brzuch, w ten sposób go osłabi. Taktyka przyniosła efekt i Frazier stał się pierwszym pogromcą "Najlepszego". Ta dowolność technik w MMA zabija taktykę. Nie umniejszam piękna tego sportu, który jak mówiłem jest dzisiejszą wersją walk gladiatorów, ale boks jest sportem bardziej nastawionym na myślenie i przebiegłość.

sebekwaco fajnie sie trzepie kapucyna co? za pare lat jak wkońcu zaliczysz ruchanko to juz nie bedzie cie to tak jarało

bardzo fajnie smalec,wiekszosc ludzi jak im sie dziecko urodzi siada na laurach a ty coraz lepiej wygladasz

don pawson bardzo fajnie to wyglada i estetycznie nawet.ale jak chcesz konkretny cykl to sprobuj ten powinien cie klepnac 1 - 5 tyg oxymetholon 100mg-150mg (ED) 1 - 10 tyg deka 400mg-600mg (E7D) 1 - 11 tyg testosteron enantat 400mg (E4D) 12 - 15 tyg testosteron propionicum 100mg (EOD) 10 - 15 tyg winstrol (stanazol) zastrzyki 50mg (ED) 16 - 22 tyg [...]

no wiesz jak też wracam z szkoły około 16 moje jedyne pragnienie to zjedzenie czegoś i położenie się ale niema tak fajnie :P muszę sobie robić jedzenie zjadam odrabiam lekcję/uczę się i idę na trening wracam z treningu i zjadam kolejny posiłek czekam około 2h i idę spać, co do jedzenia po 17, słyszałem podobny mit tyle ze z godziną 19 może i jest [...]

[...] nei dalme rady ciezarem ejchalem 4 razy i dalem rade chyba 7 albo 6 serii sam a wczesniej tym smaym zrobilem 3 razy sam 10 serii wiec sam neiwime. Niech mi ktos teraz powie jak to jst bo to zapewne dlatego ze triceps i barki z amalo odpoczely wlasnie czulem w tym dniu keidy robilem barki dien wczesniej, ze one nie dja rady tlkyo niweiem tera jak [...]

dokładnie jak Paweł. Ale masz taką typową klasyczną sylwetke z czasów lat 80 :-) Masz jakieś fotki z wczesniejszych lat jak trenowales, jak to wygladalo po 2 latach.4/6 itp :-) ? fajnie by bylo zobaczyc ten progres :-)

Zasłużyłeś sobie na dobrą regeneracje ;-) Co do formy to już wcześniej wspominałem że twoja sylwetka to jest innych największe marzenie , relacja którą napisałeś była jak piękna historia naprawde i bardzo fajnie to wszystko opisałeś , czytając to wyobrażałem jak to wyglądało na tych zawodach , widać też że bardzo Ciebie zmotywowali fani którzy [...]

wygląda mi łapa fajnie ale jak widze niższych gości co mają nawet 36 to u nich to jakoś fajniej wygląda

Dawidowicz skop kurierowi dupsko jak go zobaczysz Georgu fajnie wiedziec i zapraszamy tutaj do nas ale nie pilnuj porzadku bo tutaj ciezko o to i chyba nam dobrze z tym Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2009-11-26 20:29:50

[...] ;). ALE moje 2 pomylki przy typach ktorych bylem na maksa pewien to bylo: Carwin vs Lesnar i czulem, ze Carwin Lesnara zmiazdzy, nikt mi nie moze odmowic, ze mu nie w***al jak psu, a przegral w takim stylu, ze fajnie by bylo tak przegrywac bez zadnego uszczerbku ;). Druga walka, ktorej bylem na 100% pewny to byl Evans vs Rampage, w moim [...]

Typem hardgainera nie jestem, masz racje i o koske na brzuchu troche ciezko. Bede monitorowal moj obowd w pasie i jak pojdzie do przodu to zmienie ten posilek. W sumie to go lubie i jem tylko 3 razy w tyg, taka mala odskocznia od ryzu, ma duzo kalorii, nie zapycha brzucha i fajnie go sie je,i czytalem kilka badan w ktorych NIBY udowodniono ze [...]

bry e tam Stoker, wole w wakacje zrobić bo mam w chvj wolnego czasu i w ogóle jakoś fajnie się ćwiczy jak jest ciepło, np w zime miałem na siłce z -20 stopni a i tak sporo trenów w takich warunkach zrobiłem, dziś 2 dzień cyklu

ta, pospałem 5 godzin i z poświęceniem wstałem żeby odprowadzić dupę na pociąg ale czego się nie zrobi dla kobiety wiecie jak o 7 jest fajnie na zewnątrz? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-07-14 17:43:24